Keep 免费版 v8.3.121 安卓版
5.0分
- 本游戏：官方版安全无广告需网络
-
软件类型：辅助工具
软件版本：v8.3.121 安卓版
大小：127.00MB 语言：中文 标签： keep运动健身app下载 锻炼app
更新时间：2026-04-15 09:09:35
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安装keep健身最新版本，能让你的健身运动更添趣味——不仅可以查看跑步轨迹、记录跑步公里数，还能获取更丰富的运动数据。你是否还在为懒惰无法按时起床而烦恼？是否还在因肥胖导致身体素质下降而焦虑？是否还在因为身材不理想而缺乏自信？快来使用这款软件吧！它提供全程语音督导，自动同步运动进度，让你的健身之路不再是孤单的坚持！
keep健身软件介绍
Keep手机版的团队，是一群热爱运动的年轻人，也是追求极致体验的极客。我们专注于移动体育领域的应用开发，秉持开放共享的理念，拒绝模仿与跟风，只打造酷炫的产品。当下，健身运动文化正逐渐兴起，我们认为需要更专业的工具和更纯粹的社区，让用户能更轻松地拥有好身材。这正是Keep一直在努力的方向——通过科技的力量，让更多人爱上健身、享受运动。
keep最新版本特色
1、户外跑步 精准记录跑步数据，助力你的跑步训练更具系统性。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
keep健身怎么使用
进入Keep ，点击主界面下方下方运动板块
进入运动板块，点击左上角开始跑步
弹出以下界面，点击开始
出现此界面即为开始
应用说明
运动中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
优势
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
新版亮点
・陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
・量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
・分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
・全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
keep怎么记录跑步公里
在本页面安装打开keep并登录自己的账号，在首界面中点击左上角的头像。
进入个人主页，在个人主页点击“今日运动”选项
在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
keep怎么看自己体脂率多少
1、首先我们打开keep，点击右下角的我。
3、进入我的主页后再点击身体数据。
4、设置好你的身体数据信息，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。
keep怎么做体测
1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，根据测试题目进行相关的选择，
全部测试完成后，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可生成体测报告。
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更新日志
v8.3.80 版本
装备库自行车添加支持更多标签选择，更完整的记录自行车信息；
越野跑、徒步、滑雪等新兴运动品类，能够查看更为详尽的运动数据。
运动数据编辑修改之后支持恢复原始数据。
详细信息
- 文件大小：127.00MB
- 当前版本：v8.3.121 安卓版
软件截图
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